嚥下には口を閉じることが大事って本当？

今回は、嚥下（飲み込み）と口を閉じることの関係性についてお送りします。

私たちが何気なく行っている行動には、実はちゃんと意味があるんですよ。

皆様の参考になれば幸いです。

＜やってみましょう！＞

皆さん、まずは普通に唾を飲み込んでみてください。簡単にできますよね☺

では、次に口を開けたまま唾を飲み込んでみてください。

口を開けたままだと飲み込めませんよね。

そうなんです！

飲み込むとき（嚥下するとき）は口を閉じることが非常に大切なんです！！

＜口唇閉鎖力が低下すると上手く嚥下ができなくなる＞

私たちが何気なく行っている嚥下ですが、色々な動きが複合的に行われています。

口を閉じるという動きも嚥下には非常に大切で、口唇閉鎖力（口を閉じる力）が低下すると、上手に嚥下ができなくなります。

口唇閉鎖力が低下しないよう普段から取り組むことが大切です。

ことリハでは嚥下障害予防の取り組みも行っています。

嚥下障害予防に取り組みたい方や、嚥下機能の低下が気になる方は、ぜひことリハにご相談下さい。