嚥下には舌の動きが大事って本当？

今回は、嚥下（飲み込み）と舌の関係についてお送りします。

舌も嚥下で大切な役割を果たしています。

皆様の参考になれば幸いです。

＜やってみましょう！＞

皆さん、まずは普通に唾を飲み込んでみてください。簡単にできますよね☺

では、今度は舌を口の天井（硬口蓋）につけないように唾を飲み込んでみて下さい。飲み込めませんよね！

そうなんです！！飲み込むとき（嚥下するとき）は舌が口の天井に接していることが大切なんです。

＜舌の力が低下すると上手く嚥下できなくなります＞

舌を口の天井（硬口蓋）につけることは、嚥下に非常に大切なんです。

しかし、舌の力が低下してしまうと嚥下するときに舌がしっかり上がらず、上手く嚥下できなくなってしまします。

舌の筋力が落ちないよう普段から取り組むことが大切です。

ことリハでは嚥下障害予防の取り組みも行っています☺